Welcomeig彩票为梦而年轻!

Rachel-_-秋的厨房

Rachel-_-秋的厨房

山东,淄博 海外,美国 2016-08-31 加入
简单而快乐的生活着, 喜欢吃,喜欢做……
强迫症,颜值控,手机党…… 拥有两个外孙的辣姥姥,除了上班最大的乐趣就是在厨房里折腾😅
谢谢每位过来点赞给我鼓励和关注的的朋友们!谢谢你们喜欢💕

微博 : Rachel-_-秋

Rachel-_-秋的作品 查看全部 1148 作品

  • 零失败mini 黑麦Dutch baby

    零失败mini 黑麦Dutch baby 

    这两天好几个友友都在吃这个 Dutch baby—— 荷兰松饼 上次做了不成功转战美国方子😅 找来一个超级简单的 没想到还真的又好吃又蓬松 加了一半黑麦心里平衡一点😂 其实也就30克面粉 还不如两颗无花果热量高🤣 @AiMi艾米 黑色无花...

    18小时前

     105   29

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • AIMI的咖啡屋

    AIMI的咖啡屋 

    哈哈,我也现个丑 总算有点那个意思…… 吧?😜😜😜 高手们都过来指点一下😅 @AiMi艾米 @小啦m @上和厨房 @joyce-12 #拿铁#

    昨天

     109   35

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 超简单自制酸奶

    超简单自制酸奶 

    这次做的酸奶加了很少的炼乳 又加了一点蜂蜜 所以做出来不是很甜 但也不酸正合我的口味 结果随便加加各种材料 这一小碗的水果坚果酸奶 竟然300多大卡😂😂😂 今天一不小心碳水又超了😳😳 #早餐•2019年8月18日# #健康吃健康瘦#

    昨天

     100   14

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 姥姥的轻脂餐

    姥姥的轻脂餐 

    这两天被迟迟不肯掉秤的体重气的够呛😂 明明不敢吃太多又吃得健康 几乎没有吃碳水还拼命运动 结果肥肉还是牢牢的抱着我 其实今天晚上还可以再吃500卡的 我还是用低卡无盐鸡汤➕火鸡肉➕泡椒 🍆🍆🍆 蒸了个茄子 #晚餐•2019年8月17日# ...

    2天前

     101   31

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • #爱,就是一起吃饭#

    #爱,就是一起吃饭# 

    快中秋了吧 蛋黄酥先撸起来哟 预演一下练练手😜 今天约朋友吃饭顺便带些伴手礼🎁 她们都爱吃😉 一个400大卡 不怕胖的来呀😉😉🤣 #下午茶 ☕#

    3天前

     147   38

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 油渍小番茄

    油渍小番茄 

    院子里为什么种rosemary 就是想做佛卡夏啊😅 黑麦全麦高筋粉混合做的 黑乎乎的😂丑丑的 颜值不高小番茄来凑吧😜 #早餐•2019年8月15日##健康吃健康瘦#

    4天前

     128   33

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 肉末蒸冬瓜

    肉末蒸冬瓜 

    不知道用虾🦐和干贝代替肉肉行不行😅 没有葱花用辣椒点缀行不行😜 料太多我的冬瓜藏起来了😂😂 #早餐•2019年8月14日#

    5天前

     152   20

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 珍藏版烫面戚风

    珍藏版烫面戚风 

    🎂🎂🎂🎂🎂🎂 咱家皇上生日🎉🎁🎈 大家又都在尽量少吃🍰高热量 但是生日蛋糕🉐️🈶️啊 毕竟是一片心意啊😜 所以就做了一个mini的小蛋糕 其实是按方子做了一个六寸 多余的蛋糕糊做了一个小四寸的 随便胡乱涂了些cool whip 摆了些草莓🍓...

    6天前

     145   34

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 烟熏三文鱼菠菜蛋卷

    烟熏三文鱼菠菜蛋卷 

    #早餐•2019年8月12日# 好久没做这个菠菜烟熏三文鱼卷啦 🥗🥗🥗🥗🥗🥗 下午种了些🌸🌸 结果溜🐶的功夫 小🐰子就来吃我的🌸🌸 是不是饿急眼了啊 我过来拍照的时候他还在忘情地吃吃吃 看样子也是个吃货哦😂😂😂 我喊”敢吃我的🌸🌸,kill...

    7天前

     151   37

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 姥姥的轻脂餐

    姥姥的轻脂餐 

    🥑牛油果虾仁🍤奇亚籽沙拉🥗 很小的一个早餐 热量高高的😅300大卡 但是是健康食谱的菜哦 #早餐•2019年8月11日# #减脂##健康吃健康瘦#

    8天前

     123   24

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 晒出你的立秋紫色料理

    晒出你的立秋紫色料理 

    火龙果奶酪包 这算粉啊还是紫啊😅 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 最近发现不管运不运动 吃多吃少,体重只增不减 下了个app严格控制热量的摄入 坚持一段时间看看 还是没效果我看我就敞开了吃吧😂

    9天前

     146   23

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )
  • 晒出你的立秋紫色料理

    晒出你的立秋紫色料理 

    今天女友聚会 做些干粮送给她们😜 一起感受这初秋梦幻的紫 尽管天还是很热 没有感觉到秋到来😂 #早餐•2019年8月9日##欧包欧包#

    10天前

     135   18

    Rachel-_-秋 Rachel-_-秋 (海外,美国 )